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Garbanzos con vinagreta de tomate

Esta ensalada la tomamos en casa con mucha frecuencia, sobre todo en verano, pero hoy en Córdoba hace un día primaveral, y apetece una ensalda tan rica como ésta.

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Será mi aportación a hemc – 18 Legumbres

Los ingredientes:

  • 1 bote de garbanzos cocidos o cualquier otra legumbre
  • uno o dos tomates
  • una cebolleta
  • un pimiento verde
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de vino de Jerez
  • sal

Preparación:

Se lavan bien los garbanzos y se ponen en un bol, y se va añadiendo el tomate cortado en trozos, la cebolleta partida en juliana y aritos de pimiento verde, se aliña con un buen aceite de oliva virgen extra, el vinagre de vino de Jerez y un poquito de sal, se mueve todo bien y se sirve bien fresquita.

Melocotones al vino con miel

Esta es una compota realmente exquisita, endulzada con miel y aromatizada con el vino, la canela y la vainilla. La receta está tomada de La buena cocina… aunque yo he introducidos algunas modificaciones


Los ingredientes:

  • 6 melocotones de Calanda
  • 250 ml de vina blanco de Montilla Moriles
  • 125 ml de agua
  • 1 rama de canela
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 125 gr de miel

Preparación:

Se pelan, se parten en dos y se deshuesan los melocotones, y se ponen en una cacerola con el resto de los ingredientes. Se cuecen a fuego suave durante unos 30 minutos… se dejan enfriar y listos para tomar. Estos melocotones en almíbar se pueden servir tibios acompañados de yogur o helado, pero a mi me gustan solos y bien fríos


Ensalada de otoño

Me encanta poner granada en las ensaladas, por eso cuando llega el otoño y maduran las granadas, puedo hacer ensaladas tan rica como ésta

Los ingredientes:

  • 1 lechuga
  • 1 granada
  • 1 mango
  • 1 lima
  • medio pomelo rosa
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de manzana
  • sal
  • una cucharadita de miel

Preparación:

Se lava y se corta finamente la lechuga que es la base de la ensalda. Se añaden los granos de la granada, el mango hecho daditos, el pomelo sin piel y cortado en pequeño, la ralladura de la lima y su zumo… Se aliña con un poco de aceite, sal y vinagre de manzana, éste último con moderación, porque ya lleva el ácido de la lima. Se mueve todo bien para que se mezclen todos los ingredientes y se termina con un hilito de miel
Esta ensalada admite los frutos secos: nueces y piñones, el queso, y todo aquello que se nos pueda ocurrir