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Parrillada de verduras

De vez en cuando nos gusta tomar una parrillada de verdura… esto es verdurita en estado puro, un plato muy simple, pero no por eso menos rico, y además sano

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Los ingredientes:

  • un poco de aceite para pincelar la plancha
  • sal
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 1 manojo de espárragos
  • champiñón
  • cebolla …
  • y cualquier otra verdura rica de temporada

Preparación:

Se necesita una buena plancha para hacer las verduras. Yo uso la de Princess, pero puede ser cualquiera, incluso una sartén de fondo ancho, tipo paella.

Se pincela ligeramente la plancha con aceite y, cuando está bien caliente, se van poniendo las verduras cortadas en láminas, se pone la sal, y se vigila para dar la vuelta cuando están hechas. A mi me gustan un poquito al dente, pero eso, como todo, va en gustos

 

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Eso es todo, un buen vino y una buena compañía. A mi me gusta llevar la plancha a la mesa y sirvo algo de picar mientras van saliendo las verduras… es una comida ideal para el fin de semana, sin preparativos en la cocina y sin prisas en la mesa

Puntas de espárragos con vinagreta de cangrejo.

Hoy una ensalada fresquita.

vinagreta

Los ingredientes:

  • Un bote de puntas de espárragos
  • 250 gr de palitos de cangrejo
  • 3 huevos duros
  • 100 gr de pimiento rojo
  • 100 gr de pimiento verde
  • 100 gr de cebolla fresca
  • Un vasito de aceite
  • sal, vinagre y peregil.

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Preparación:

Se pican muy menudo todos los ingredientes de la vinagreta: los palitos, piminetos, cebolla y peregil. En un bol mezclar los huevos muy picados con el aceite, la sal y el vinagre, mover enérgicamente para que el huevo quede ligado con el aceite, y añadir al picado anterior.

En Thermomix 21: Picar los palitos de cangrejo 6 segundos, velocidad 3, se sacan y se reservan en un bol. Poner en el vaso todos los demás ingredientes, y picar durante 6 segundos a velocidad 3. Incorporar a los palitos de cangrejo.

Comprobar el punto de sal y servir en una fuente junto a las puntas de epárragos