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Atún “Océano”

Así es como hacen el atún encebollado en el Océano, un bar de Isla Cristina que está a pie de playa y donde se come un pescado estupendo. Cuando comemos fuera de casa y algo me gusta mucho, siempre pregunto si me pueden dar la receta… y algunas veces tengo suerte y la consigo.

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Los ingredientes:

  • 1 kilo de atún cortado en dados de unos 3 cm
  • 4 cebollas medianas
  • un poco aceite de oliva
  • una copa de coñac
  • una tacita de caldo de pescado o agua
  • sal y pimienta
  • una cucharada de orégano

Preparación:

Se pone una satén al fuego con unas cucharadas de aceite de oliva y se pocha la cebolla cortada finamente a fuego suave. Cuando empieza a ponerse rubita, se sube el fuego y se añade el atún, se saltea y se marca bien por todos lados, se añade la copa de coñac y se flambea: esto le da un puntito estupendo.

Cuando se consume la llama, se añade la tacita de caldo de pescado (o de agua), se salpimenta y se deja consumir el caldo a fuego moderado… esto dura pocos minutos, y no se debe prolongar la cocción, porque el pescado no necesita mucho rato al fuego. Poco antes de apartarlo del fuego se le añade una rociadita de orégano y ya está listo para servir.

Este plato está muy rico comido en cualquier lugar, pero si además estamos ante esta vista del Altántico, ya ni te cuento …

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15 Respuestas a “Atún “Océano””


  • Mmmhh qué rico. Pero..¿estamos ya en temporada de atún? Yo todavía no lo veo en el super :(

    Por cierto que conozco un restaurante-chiringuito muy rico cerca de allí, en Islantilla, que se llama igual y está todo rico rico!! Qué ganas de que llegue el veranito…

    Un beso y gracias por el chivatazo! :) )

  • Y seguro que esta hecho con el atún comprado en Isla Cristina, a mi del atún me gusta todo, todo. Que rico y que envidia más sana me has dado, y como esa playita ninguna.
    Y mi madre que no viene a verme y a traerme atuncito del bueno.
    Un beso muy fuerte

  • Felicidades por el blog,está genial.
    Pásate por mi blog tienes un regalo.
    Besos.

  • Gracias… enseguida voy a recogerlo

  • ´Desde que vi esta receta la tenia en mente y el otro dia la preparé, y nos encanto, mira el aroma que desprendia que mi marido dijo se merece un buen vino para acompañarlo asi que comimos de maravilla.
    Saludos

  • María Dolores… ¿verdad que está riquísimo? Gracias por venir a contármelo

    Besos. Ana

  • hola soy el hijo de manuel el dueño del restaurante y queremos agradeceros los comentarios y deciros que segiremos trabajando para conplacer a todos nuestros clientes con el mismo mimo como hasta ahora bueno nos vemos en la playa de isla cristina

  • jose antonio… espero que me paseis más recetas cuando pase por allí

    Besos. Ana

  • buenas soy nuevo en esto echarme una mano, hace tiempo estuve en Isla Cristina entre en un bar y comi una tapa de atun, eran filetitos en aceite y frios el atun daba la sensacion que estaba crudo o marinado,tendria alguien la receta

  • jose, creo que eso es una semiconserva, un atún en salazón que está muy rico que luego guardan en aceite y sirven con ajitos cortados

    Besos. Ana

  • Hola Ana,
    La semana pasada prepare este atun y esta realmente delicioso, incluso a mi hijos que siempre el tema del pescado les cuesta mas les encanto. La repetiremos seguro. Gracias por la receta.

  • Marta, gracias por venir a contármelo

    Besos. Ana

  • que buena receta y facil. ya la voy a preparar

  • bibi, espero que salga de tu gusto

    Besos. Ana

  • estoy en ello y en la misma olla le metio un tiento y no veas ke weno esta mare mia d mi armaaa jejeje ke riko mutxisimas grasias por la reseta :) ,a vuestra salud!

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